マーマーマガジンの編集長である服部みれいさん。ソーヤ海さんの活動で時々名前が挙がっていたり、よく行く映画館にマーマーマガジンが置いてあったりして、そのお名前は兼ねてから知っていました。先日たまたま荻窪にある「食堂くしま」の店主さんが、インスタで「みれいさんと岐阜で会いました!」と。「おー!またみれいさんだ!」と思ったアテクシは、みれいさんのことが気になってしまい、今回彼女の本を初めて読むに至りました。
本書はとてもフレンドリーな語調で書かれていますが、内容はかなりディープでスピリチュアルな内容もしっかり入っております!みれいさんもアファメーションや瞑想、ホ・オポノポノやってるのね‥!と勝手に親近感を抱いてしまいました(笑)本のタイトル「SELF CLEANING BOOK=自分を浄化する本」とあるように、みれいさん自身が、にっちもさっちもいかなくなった時に試して効果のあったという10個の方法と知恵が紹介されています。身体のこと、空間の事、そして目には見えない精神的なこと、コンパクトにまとめられていますが、実際にみれいさん自身が探求し続けてきた素晴らしい叡智が、ぎゅっと濃縮されています。
内容はとても深く、そしてしっかりとしているのですが、みれいさんのフレンドリーな語調で紹介されているので、決して重たくなく、読んでいてとても楽しいです。そして「ちょっと私も試してみようかな」と気軽に思えるような内容になっています。早速私はこの本を読んで、アーユルヴェーダのお白湯を毎日入れてみたり(すごく美味しいです!)、冷えとり健康法を調べたりし始めています。布ナプキンとかも、やってみたい‥!
文庫サイズというのも良いですね。私にとってこの本は、手元に持っておきたい素敵な本となりました。そして、すっかり服部みれいさんの魅力にハマってしったアテクシでございます。