前投稿と同じ作者・桑名正典さんの本「成功している人は、なぜ「お清め」をするのか？」を手に取ってみました。

成功している人、特に成功し続ける人は、
マイナスの見えないエネルギーの存在を知り、
その影響がないようにケアをしています。
そんなマイナスの見えないエネルギーのことを「邪気」と言います。

そんな私たちの運気を下げてしまう原因である邪気は、
様々な方法でなくすことができ、それを「お清め」と言います。
――「はじめに」より

桑名さん曰く、「邪気」は生活をしていると毎日つく汚れのようなもので、それらをきちんと日々きれいにしてあげる（＝お清めする）と運気が上がりますよ！、とのこと。
本書で紹介されていたお清めの内容は特に目新しいものはありませんでしたが、「じゃあ毎日取り入れていますか？」と質問されれば、「汗汗！」とお答えするしかなく…。いやはや、知っているのと、実際やっている（習慣化している）のとでは、大きな違いですよね。
お清め方法は分かりやすく、すぐ生活に取り入れやすいものばかりでした。
（早速、私は海塩を入れて入浴するようになりました☺️）

「邪気」の存在や「お清め」の効能もふむふむ！と興味深く読んだのですが、本書を読んで改めて、自分の中にもある邪気や汚れに対する「恐れ」「嫌悪感」、「運気を支配したい（成功したい、安全でありたい、安心したい）」という強い欲望などを垣間見ることができて、そちらもとても興味深かったです。
桑名さんの本「ミリオネア・バイブレーション」同様、目的が「成功すること（＝邪気を払うこと）」であれば、効果のある１冊になのかもしれません！

成功している人は、なぜ「お清め」をするのか？
▶️ポップなイラストとフレンドリーな雰囲気で読みやすいです◎前作同様、表紙デザインの波動が花丸です！こちらの本はKindle Unlimitedで無料で読めます☺️

波動が変わる！あなたが変わる！人生が変わる！
▶️桑名さんによる詳しい波動本。お金に特化した波動本はこちら！

［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書
▶️ 体を温めることで体が持っている治癒力（毒を出す力）の活性化を促す「冷えとり」。今回のお清めの本を読んで思い出しました☺️
改訂版前の本書の私の感想hがこちら

これまで沢山読んで来たホ・オポノポノの本たち。
昨年出た新刊「ウニヒピリのおしゃべり ほんとうの自分を生きるってどんなこと?」は、普段からホ・オポノポノを実践されている吉本ばななさんと平良アイリーンさんの対談とあって、発売当時からずっと気になっていた１冊でした。
今回満を持して手に取ってみました☺

本書はばななさんとアイリーンさんの日常生活における具体的なホ・オポノポノを使ったクリーニングエピソードが、対談形式で読むことができます。
今回お二人の対談を読んでいて、個人的に改めてとても強く感じたことは、私たちは自分の中になんて膨大な量の記憶を抱えながら生きているのだろう‥！ということ。
そして私たちは、その記憶を通して自分自身の世界を構築しているのだということ。
今世で自分が経験した記憶だけに留まらない、想像を超えた記憶の量の多さに、改めてハっと気づかされました。
ばななさんとアイリーンさんの数々のクリーニングエピソードを読みながら、自分の中にあった沢山の記憶をクリーニングする機会を頂きました。

ホ・オポノポノのクリーニングをしていくと、必要な出来事がすごいタイミングで起きたり、自分は変わっていないのに、周りの人たちや環境が自然と変化していく、という不思議な体験が起きているのですが、その度に、「私たちは全部つながっているなぁ」と感じたり、「自分の世界は自分で創っているんだなぁ」と感じたりしています。
前回「叡智のしずく」を読んだ時にも強く感じ、その後もずっと考え続けていることがあるのですが、それは、「クリーニング（浄化）」と「創造」の関係性。
エイブラハムの引き寄せの法則とホ・オポノポノの繋がりを、もっと上手に言語化したい‥！
（まだまだ考えを巡らせ中ですが、いずれ‥！）

「人生とは？生きることとは？」と真摯に自分自身と向き合いながら生きていらっしゃるばななさんとアイリーンさんが、今日もそれぞれの場所でクリーニングを続けていることを想像してみると、とても温かい気持ちになります。
私も自分の場所でクリーニングを続けていこう、と勇気をもらったのでありました☺

”一般に人はお互いを傷つけ合って、その傷があってこその仲で、それは情のような、絆みたいなものだから、しかたないという考えがよくあります。
でもそれは、ほんとうは違うと思うんです。
何も取ったり取られたりしないほうが、お互い豊かなんだと思います。”

吉本ばなな
「ウニヒピリのおしゃべり ほんとうの自分を生きるってどんなこと?」より

ウニヒピリのおしゃべり ほんとうの自分を生きるってどんなこと?
▶本書は、初めてホ・オポノポノに触れる人よりも、ある程度実践してきた人の方が、お二人が語られているクリーニングエピソードをより深く楽しめるのではないかな？？と個人的には感じました☺
度々本書で登場された平良アイリーンさんのお母様ベティさんのお話も、もっと伺ってみたくなる１冊です✨

ウニヒピリ
▶ ウニヒピリについて知りたい人は、こちらの本がお薦めです♡

ネイティブハワイアンの間で伝わってきたという問題解決法ホ・オポノポノ。
これまでもヒューレン博士やKR女史、平良アイリーンさんの本を10冊近く読んできましたが、今回手にしたのは、ず〜っと気になっていた「叡智のしずく 」。
こちらは、ホ・オポノポノを現代社会で活用できるようアレンジした「セルフアイデンティティ スルー ホ・オポノポノ(SITH)」を開発した故モーナ女史による言葉が読めるという貴重な１冊です。

本書はコンパクトにまとめられた１冊ですが、詩のように美しい言葉が並べられ、これまで読んで来たホ・オポノポノの世界観を、感覚的に味わうことができます。
初めてホ・オポノポノを知る人よりも、既に色んな関連書を読んだことがある人の方が、読み取れる情報が多いのではないかな、と思いました。
手元に置いておきたい、とても優しい１冊です。

ところで、常々感じていたことではありますが、今回本書を読んでみて、改めてホ・オポノポノの言う「わたし」は、エイブラハムの言うところの「内なる自分」なんだろうなぁということ。
一見すると双方は違うアプローチに見えるけれど、本質的には、ホ・オポノポノもエイブラハムの引き寄せの法則も、記憶のクリーニングや抵抗エネルギーを手放すことで自身を浄化し（＝「わたし」「内なる自分」との繋がりを強くする）、そして肉体を持ったまま、「わたし」「内なる自分」としてこの地球で生きること（＝魂の道を生きること）を、薦めてくれているのかなぁ、と。
それは、シルバーバーチの思想とも繋がっていて‥。
ああ、この辺のことは、改めてきれいに言語化して、こちらのブログでまとめたいものです！

叡智のしずく – dewdrops of wisdom –
▶ 少しお高いですが、ホ・オポノポノ好きな人にとっては、温かくて純粋な１冊でお薦めです

　　
・ たった4つの言葉で幸せになれる！心が楽になるホ・オポノポノの教え
・ ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方
・ 豊かに成功するホ・オポノポノ 愛と感謝のパワーがもたらすビジネスの大転換
▶ 故モーナ女史のSITHの継承者であるヒューレン博士による本は、どれも大らかな内容で読みやすいです。
どの本から読んでも◎です☺

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる
▶ 故モーナ女史の１番弟子であるKR女史による本書は、少し読みにくいかもしれませんが、ホ・オポノポノにまつわる沢山の情報が記載されています

 
　
ホ・オポノポノジャーニー ほんとうの自分を生きる旅
アロハ！ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉
▶ ヒューレン博士やKR女史とも親交が深い平良アイリーンさんによる著書２冊は、ホ・オポノポノを実践される等身大の日本人の視点が瑞々しく書かれていて好感が持ててお薦めです♡

 

ウニヒピリ
▶　ウニヒピリと呼ばれる潜在意識と共に行うホ・オポノポノのこちらの本もお薦めです✨

 

人生が変わるホ・オポノポノの教え
▶ ヒューレン博士がモーナ女史から継承したしたホ・オポノポノは、どのようにして世界に広がったのか？
そのキッカケとなったジョー・ヴィターリ氏による貴重な一冊。

私が冷えとりを少しずつ始めたのは今から２年ほど前。
靴下やレギンスを重ね履きし、デスクワーク時や就寝時には湯たんぽで足を温め、「めんげん」と呼ばれる毒出しも色々と経験して来ました。
今年の夏から、これまで中々始められなかった半身浴もやっとはじめられたことで、ますます血の巡りが活発になり、自分の身体や人生をより信頼できるようになってきました。
一見すると「身体を温める」という簡単な健康法に見える「冷えとり」ですが、ここでもう一度、今まで読んでいなかった本を手にとって、おさらいしてみたくなりました。

こちらの本は「幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書」の第２弾として、特に女性に向けた内容となっています。
女性ならではの身体の悩み、生理痛や生理不順、妊娠、つわりやお産時の陣痛、不妊、高齢出産、子宮筋腫や癌、更年期障害‥。「冷えとり」を実践されてきた女性の方々が経験した、身体と生活、人生の捉え方の変化が、赤裸々な体験談として掲載されており、同じ女性として大変励まされる内容となっていました。

”冷えとりでは、足下だけが冷える状態を解消し、食事は感謝して大事に食べ、自分本位の考えを捨て、穏やかな心で日々を大切に過ごすことを基本としています。”

「身体に良いものだし♬」と、ついついお腹いっぱい食べてしまっている自分に、ハっ！と気付かされたり‥（笑）
改めて読んで、自分の「冷えとり」生活を振り返るとても良い機会となりました。
巻末には「めんげん辞典」が付いているので、これはどこの毒が出ているのかな？と、すぐに確認できる所も、この本のお薦めポイントです。
個人的には、本書あとがきに、進藤 義晴先生の娘さんである幸恵さんの率直なご自身の冷えとり体験とご意見が掲載されていて、とても好感が持てました。
 
 

幸せになる医術　女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活 – 進藤 義晴,幸恵
▶女性の方はこれ１冊で「冷えとは？」が分かる内容になっています
 

幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書 – 進藤 義晴,幸恵
▶医師である進藤先生が「冷えとり」を始められた経緯やその背景にある哲学等は、こちらの本で是非！個人的には、一読お薦めです☺
 

美濃焼湯たんぽ
▶陶器の湯たんぽは冷めにくく、進藤先生もお薦めです◎
 

冷えとりウールセット ストレスフリー
▶冷えとり重ね履き用の靴下４枚セット。足首のゴムがストレスフリーになってます♡
 

改訂新訳ライフヒーリング(旧ライフ・ヒーリンク゛)  – ルイーズ・ヘイ
▶マインドからのヒーリングアイディアは、癌を治したルイーズ女史のこちらを！

世界中で大人気のこんまりさんこと、近藤麻理恵さんの「ときめく片付けの魔法」。英語では「片付けをする」という意味で「Konmariする」という造語まで生まれたとか‥！インスタでは#konmaried（「片付けした」という意味）というハッシュタグまで生まれているフィーバーっぷり。そこには、こんまりメゾットで片付けた人たちの綺麗なお部屋の写真もあれば、「仕事辞めました！」というポストにこのハッシュタグが付いていたり。お仕事を片付けたのですね！（笑）

こんまりさんの本はこれまでも何冊も読みましたが、今回は、こんまりさん自身もお薦めしていた「マンガで読む人生がときめく片付けの魔法」を手にとってみました。マンガはウラモトユウコさんです。

Netflixのこんまりさんの番組「KonMari ～人生がときめく片づけの魔法～」のように、こんまりさんのメゾットを使って人生が大好転してゆく‥！という、シンプルで分かりやすいストーリーラインと、可愛らしい絵柄で、わかりやすくお片づけメゾットが描かれていました。とても読みやすいので、「こんまりさんってどんな人？どんな片付け方法なの？」という初めての方の入門書として、おすすめしたい１冊です。

本書の主人公は、片付けられない忙しい29歳の独身OLさん。そのため似たような境遇の方にはとても共感しやすい内容だと思うのですが、もしご家族と一緒に暮らされている方とかは、まずはNetflixの番組を見たり、他の著書を読んだ後に、本書を改めて読んでみると、よりお片づけメゾットのポイントが分かりやすいのでは？？と個人的には思いました。

ビジュアルで表現されているので、とても分かりやすく、お片づけ中の息抜きにもお薦めです♬

マンガで読む人生がときめく片付けの魔法

▶漫画で描かれたこんまりさんが、ご本人にとってもよく似ていて可愛らしいです☺

人生がときめく片付けの魔法

人生がときめく片付けの魔法２

▶今年出たリニューアル版の上記２冊が鉄板です✨

こちらも服部みれいさんの本を通して知った「冷えとり」の本でございます。かつて耳鼻咽喉科の医師だった進藤義晴先生は、患者さんに対して治療に長く時間をかけたり、痛い思いをさせたり、沢山のお金をつかわせたくないと思い、大いに悩まれたそうです。人間を部分的に分け、主に局部を診る西洋医学的な検査や治療の方法に限界を感じ始めた進藤先生は、その後人間の全体像をとらえる東洋医学を学びます。西洋と東洋の医学を併用し始めると、治療成績も良くなり、患者さんの数も増えたそうですが、患者さんは治っても、薬も出さない、注射もしない、手術もしないので、保険の点数がとれなくなった進藤先生は、病院の収入は減り、ついには退職することになってしまったそうです。その後は診てほしいという患者さんたちの要望に応えて、東洋医学１本に絞り、1981年からご自宅で開業されたそうです。本書で紹介している「冷えとり」という療法を発見されたのは、そんな進藤先生が60歳の時だったそうです。

”体には自然治癒力があり、常に正常に戻ろうとする力を秘めています。自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、それを邪魔する要素＝「冷え」があると戻れない。ですから、その邪魔なものをとり、あとは身体に備わっている力にまかせればいいのです。「治そう」と思わなくても、病気の原因である「冷え」を取り除けば、自然に「治る」のです。手術、湿布、健康食品や器具などは一切必要ありません。

進藤義晴”

冷えとりの基本の方法は、「靴下の重ね履き」と「半身浴」と、とても簡単かつ自分でできる、という点がとても魅力的です。「冷えとり」をしてから、様々な病気が治ったという奇跡のようなエピソードも色んな所で紹介されています。余命３ヶ月の癌が治った、不妊治療をしていた方がお子さんを授かった、全く痛みのない超安産だった、破れた鼓膜が再生して補聴器がいらなくなった、更年期障害で苦しまないなどなど‥。私も「冷えとり」を始めてから瞑眩がどんどん出てきて、身体も頭も心もどんどん軽やかになっていくのを日々実感しています。

”冷えとりは、自分でできる医学。自分でためた毒を自分で処理する、骨太な方法です。簡単ですし、効果もすぐに実感できるでしょう。

しかし「靴下の重ね履きが面倒くさい」「半身浴が耐えられない」と長続きしない。それがだいたい一般の傾向です。医者の処方する薬は黙って何年も飲むのに、自分でできること、すなわち自分のことはなかなか信じられないようです。

瞑眩などの厳しい面もあります。最初はちょっとした快方に驚き喜びますが、次第に自分自身と向き合うことになりますから、それが非常につらいのです。途中で止めてしまう人の本当の理由は、これかもしれません。しかし、それはあきらめて向き合うしかありません。自分を受け入れるのも助けるのも、自分で始末することが一番の近道なのです。他の誰かに頼っても仕方がないということです。”

進藤義晴

「自分のことを信じる」ということを、自分の体を通して実践することができる「冷えとり」。体を温めてゆくと、冷えていた心も次第に温かくなり、自分の内と外の両方の「気」が廻りはじめることに気付かされます。他の国にも、冷えとり健康法ってあるのかしら‥？？ なかったら、是非とも、世界に輸出をッ‥！

”医者にかからなくてもよい方法を医者が教えているというのは非常におもしろい話ですが、医者をいらなくすることが、本当の医者の役目だと私は思うのです。”

進藤義晴

これが本当の「冷えとり」の手引書 – 進藤 義晴, 進藤 幸恵
▶「冷えとり」前には是非進藤先生の本の一読をお薦め致します

冷えとりガールのスタイルブック
▶女性限定になってしまいますが、冷えとりファッションで悩んだらこちらを😊

何年か前に中央線沿いで美味しそうなお店を探していた際にネットで発見してからというもの、いつか、いつか！と、MY行きたいお店リストに名前を書いております、西荻窪にある「くしま」さん（今年「くしま食堂」から「くしま」へ変わったそうです）。インスタグラムのお料理やライフスタイルの写真は勿論、店主くしまけんじさんの豊かな感受性で切り取られた日常のありふれた風景の美しさ（文章がまたいいのです！）、そしてエネルギーにまつわる考え方や捉え方など、素敵だなぁと常々感じていました。

今回手に取ったレシピ本は、くしまさんでも出しているという55のレシピが贅沢に紹介されています。彩り美しく盛りつけられた写真を見ているだけでも、「綺麗だなぁ、食べてみたいなぁ、美味しそうだなぁ〜（ごくり）」と感じて楽しいのですが、実際に作ってみると、これまた想像以上に美味しくて。簡単に作れるだけでなく、用意する食材の数も多くなく、また食材や調味料は普段のものが多いのに、組み合わせや少し丁寧に扱うだけで、こんなに違うものかしら！とビックリ。作るたびに、新鮮な味や整ったエネルギーのハーモニーに感動感激の嵐でした。「焼いたカリフラワーとカブ、レモンオイル」はイタリアの風が口の中に吹いた様な（笑）綺麗な味に。パンがゆも、トマトのパスタも、ポタージュスープも、本当にどれもが美味しくて楽しくて嬉しくて。この本に書かれていた、くしまさんの料理や素材に対する考え方や思いも、とても素敵だなと、自分もそんな風に料理を日々作りたいなと思いました。

くしまさんのレシピで作っていると、くしまさんは食という媒体を使った、調和のエネルギー作曲家みたいだなぁ、と感じます。このレシピ本は、まるで美しいエネルギー（音楽）を奏でる楽譜みたい。大らかで、自由で、繊細で、シンプルで、優しくて、美しい。そして何より平和だなぁと思うのでありました。形式よりも正しさよりも大切な、ユニバーサルな何かが、このレシピ本にはぎゅっと詰まっている気がしました。英語にも翻訳して欲しいなぁ、是非友達にも配りたいなぁ、と感じました。そして何より、益々お店に伺ってみたくなりました。

食堂くしまのレシピ帖 – 僕のしあわせなごはん

▶簡単で美味しい！自分の為にも大切な人の為にも作りたくなる、くしまさん流イタリアの家庭料理たち。オススメです！

魔法の鍋帽子

▶こちらも鍋帽子を使った、魔法のレシピ集。熱の伝わり方によってこんなにも素材の味が変わるなんて！鍋帽子で炊いた白米は本当に美味しいです。更にガス代も浮いて◎こちらも英語版を出して欲しい、友人に配りたい１冊です！

レイキについて知りたくて手に取った、矢尾こと葉さんの「夢を叶えるレイキ・ヒーリング レイキで心と体を浄化する本」。可愛らしい絵柄と、帯にもある通り「レイキってなーに？」という私の様な初心者にはぴったりの入門書でした。

そもそも私たちが今レイキと呼んでいるものは、臼井甕男先生が京都の鞍馬山にて２１日間の断食修行の末に感得したものだそうで、手から出る癒しの手当て療法として、戦前は日本中に広まっていたそうです。終戦とともに持ち込まれた西洋医学が中心となった事によって、日本の古来の医療法は続けにくくなったそうです。その後レイキはハワイへと渡り、世界へと広がり、それが1985年頃日本へ再び逆輸入という形で入って来たようです。

以前ご紹介した「アルクトゥルス人より地球人へ」の本の中に載っていた衝撃的な話によれば、鞍馬山で感得した臼井甕男先生のレイキは、サナート・クラマというアルクトゥルス人（宇宙人）がもたらした、ということでしたが（汗）アテクシには、レイキ/霊氣が一体何処から来たのかは、分かりませんが！それでも、時とともに色んな国の人達の手によって流れ、廻り、形を変えながらも、現代に残り続けているのが素敵だなと感じています。

この本の面白い所は、読んでいると何ともいない不思議な気分になるところです。こと葉さんが書かれている文章は、「頭で理解する」というよりも、行間に含まれているふわふわとしたエネルギーのシャワーを読みながら浴びている、といった感覚があります。うまく言語化できないのですが‥。これがレイキと関係あるのかもわかりませんが、とても不思議なエネルギーを持った本だと、個人的には感じています。

この本に書かれている方法で、アテクシはレイキを色々なところで試してみているのですが、本当に気持ちがよいのです。作者のこと葉さんも書いていましたが、レイキを顔に当てるようになったら化粧水がいらなくなりました（驚）色んな流派があるというレイキ。臼井甕男先生のやり方を守っている流派を学んでみたり、エネルギーの回路を開いてくれるというアチューメント（レイキ伝授）もいつか受けてみたいなぁと、私のレイキに対する興味が益々広がっていった本でした。

レイキで心と体を浄化する本

矢尾 こと葉

永岡書店

▶ もう９年前の本だったのですね‥！

アルクトゥルス人より地球人へ―天の川銀河を守る高次元存在たちからのメッセージ(CD付)

トム・ケニオン, ジュディ・シオン

ナチュラルスピリット

▶ 「レイキは宇宙人によってもたらされた説」はこの本でチェック★

前回の服部みれいさんの本がキッカケで、気になった冷えとり健康法。みれいさんも関わっている本書「冷えとりガールのスタイルブック」を今回手に取ってみました。内容は私の様な初心者向けの内容となっていて、とても分かりやすく、既に冷えとりを実践している少し先輩の方々の感想やスタイルなどが覗けて、見ているだけでも楽しくなってしまいます。

「冷えとり」を軸にファッションを考えてみると、今までのファッション頭とは違った方法で考えないといけないのですが、その制約の中で活性化されるクリエイティブさ、ファッションの楽しさみたいなものも、この本を眺めていると味わえると思います。

何枚ぐらい、靴下やレギンスを履くの？素材は？夏は？冬は？どこで買えるの？そんな素朴な、初心者の疑問に答えてくれます。

本書には服部みれいさんのライフスタイルもちょこっと紹介されていて、その中に「ダンボールの中に湯たんぽ入れて足をのせたら原稿のスピードがアップした」とあり、早速これを試してみたのですが、この効果が凄いのです〜！足を温め始めると、身体のエネルギーが心地よい方向に巡り始め、（身体のあるべきところに流れるといいますか）これを試し始めたら仕事の効率がググっと上がりました。頭がちゃんと廻っている感覚があります。身体を整えるって、すごく大事ですね‥。

実はこの「冷えとり」を知る数年前から、なんとなく夏場もタイツを履いていたのですが（周りの人達、暑苦しくてごめんなさいー！）、地に足が着く様な感覚がしていて、個人的に気に入っていました。でもファッション的にどうなんだろう‥と思っていたので、これからは本書を見ながらちょっと素材に気をつけたり、ファッション的にももう一度考察してみよう！という気持ちになりました。

巻末には、みれいさんによる冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんのインタビューが載っているのですが、そこには驚きの冷えとり効果の数々が‥！私も冷えとりをこれから実践して、あんな風に出産してみたい！と夢が膨らむのでした（笑）

冷えとりガールのスタイルブック

主婦と生活社

▶ 冷えとりガールの皆さんの顔がツヤピカで美しい〜！

湯丹保古典 湯たんぽ 陶器 美濃焼

エールネット

▶ 本書に載っていたコレが欲しいのです（笑）

昨年カヒミカリィさんのブログで紹介されていた事で、個人的に知ることとなった片付けコンサルタントのこんまりさんこと、近藤麻理恵さん。TIME紙が選ぶ最も世界に影響を与えた人物の１人にも選出され、彼女が提唱する「ときめく片付けの魔法」の本は、全米１位、世界３８カ国で翻訳され、各国での公演などもされて活躍の場をどんどん広げているようです。

昨年末、情熱大陸でも紹介されたこんまりさんの姿は、まるで片付けを通して、私たちの心の内を整えるのを助けると同時に、滞ってしまった地球上のエネルギーを、浄化している巫女さんの様にも見えました。

私もこんまりさんの本を片手に片付けをしたのですが、「ときめく？ときめかない？」と部屋にあるひとつひとつの物を手に取って自分自身に聞いていくと

今まで様々な理由によって、中々手放せなかった物達。それらを「ときめき」基準で測ることで「今までどうもありがとう」と感謝を持ってスーっと手放せることができたのです。「ときめくかどうか？」と自分に聞く、とてもシンプルな行為ですが”ひとつひとつの物を手に取る”、という物理的な行為が、より自分の素直な「ときめく」感覚と、内なる自分自身の声に繋がるのを助けてくれている気がしました。片付けを通して、もう一度、自分は何を好み、何を望んでいるのかを改めて発見して行く面白い旅のようでした。自分の好きな物しか残っていない、片付け終わった部屋はスッキリ整頓できたことは勿論ですが、それ以上に今の自分自身と調和したエネルギーに満ちていました。

まるで、この世で一番のパワースポットかも？？と思える程で今まで自分の部屋に居ても「何だか落ち着かない‥」と感じていた私にとってそれはとても大きな変化でした。「ときめく」感覚を指針に自分の身の回りの物を選択するプロセスは、片付け終わった後の生活のあらゆる面での選択基準にも大いに影響を及ぼしてくれました。「ときめかない」人間関係や集まりには、自然と足が向かなくなり、これまで勇気が出なかった「ときめく」ことに手を伸ばす事が出来たり。

それは「ときめかないもの」を手放し「ときめくもの」を望む、というとてもシンプルな姿勢。この一見、片付けを通した些細な選択の積み重ねですが身体と心を使った行為を通して、「ときめく」感覚が自然と習慣化し自分のものにしてゆけるのだと思います。

部屋を片付け終わった後に「自分がやりたかったことに気付いた」という人がいたり、こんまりメゾットはリバウンドが無い事が売りだというエピソードも何だかとてもうなずける気がします。一番近い存在なのに、誰よりも遠のいていく自分自身を感じた事はあるでしょうか。

人生の中で、時々迷子になる様な感覚が、私には有りました。

「自分は何が好きなのか分からない」

「人生で何をしたら良いのか迷っている」

「漠然とこれからどうしたら良いのか分からない」

「とにかくモヤモヤする！」

そんな時にこそ是非おすすめしたい、こんまりメゾット「ときめきの片付け術」です。お部屋が綺麗に片付く頃には、きっと今はまだ気付けていない自分自身と出会っていることと思います。

人生がときめく片づけの魔法

近藤麻理恵

サンマーク出版

▶迷ったときは「ときめき片付け術」を！